血糖値に注意して健康的な生活を

血糖値はとても重要なものです。血糖値は上がりすぎてしまうと糖尿病になる可能性が高くなり、糖尿病は不治の病と言われ一度なってしまうと現在では治療することが出来ません。日本人は欧米人に比べて糖尿病になりやすいとも言われ、特に注意が必要です。一日の摂取カロリー内での食事を心がけ、糖分摂取をなるべく避けて適度な運動をすることによって高血糖は防ぐことが出来るのです。
糖尿病の1型というのは、インスリンが全くないか、絶対数の少ない病気です。インスリンは膵臓内の、ランゲルハンス島という所の、ベータ細胞で創られるんですよ。これがウィルスなどの原因でベータ細胞が壊され、インスリンの製造が出来なくなってるか、少ししか創れなくなってるんです。このタイプの糖尿病は、患者全体の5パーセントですね。
　那覇を拠点に活動する劇団「O.Z.E（オゼ）」（那覇市安謝、TEL 098-866-6118）は10月1日、「劇団O.Z.E戯曲大賞」への作品を募集している。同劇団が戯曲を募集するのは初めて。（那覇経済新聞）

　2011年度那覇市分化振興事業の一環として行われる同賞。現代演劇を県民により身近なものに感じてもらうことや、劇作家の発掘を目的に企画した。本事業後も継続して上演できる環境を作っていきたい考え。

　戯曲内容は、那覇または沖縄の文化、歴史、風土、流行などをテーマにしたオリジナル作品に限る。時代設定などの内容は自由で、過去に上演された作品は対象外。プロ、アマチュア、性別、年齢は問わない。

　受賞作品の発表は来年1月を予定。最優秀賞には賞金10万円のほか、来年3月に「那覇市ぶんかテンブス館」（牧志3）で同劇団が上演する。応募締め切りは12月27日。

　同劇団政策担当の永田健作さんは「それほど敷居の高いものではなく、あらすじやプロットだけのものでも構わない。劇団で内容を膨らませたり、一緒に作っていったりすることもしていきたい。気軽に応募してもらえたら」と話す。

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劇団O.Z.E


　「小さな親切」運動北海道本部（南山英雄代表）は１７日、札幌市中央区のホテルで、今年度の道内の運動実践者をたたえる「実行章」の贈呈式を開いた。受章したのは、札幌市立厚別東小学校全児童など５団体１個人。他の受章団体・個人は次の通り。
　【団体章】札幌市立中央中学校生徒一同▽同市立もみじ台中学校生徒一同▽同市立真栄中学校有志生徒▽札幌白陵高校生徒会【個人章】井上孝吉さん

１０月１８日朝刊

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　１６日午後１０時２５分ごろ、札幌市西区西野５の１０の市道を、クマが歩いているのを近所の住民が見つけ、札幌西署に届け出た。市西区役所によると、クマは体長約１・５メートル。隣接する宮丘公園に入っていったという。
　付近は住宅地で、今月５日には約１２０メートル離れた場所でクマの目撃情報があった。また、同公園では１３日にクマのフンが見つかっており、同公園は立ち入り禁止になっている。【小川祐希】

１０月１８日朝刊

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　住宅地でのクマの目撃情報が相次ぎ、全庁体制による対策本部を設置していた千歳市は１７日、危機管理課などの担当課を中心とする警戒本部に体制を縮小し、職員によるパトロールも同日夜から中止した。今月２〜９日に８件の目撃情報があったが、それ以降、新たな情報がないため。緊急時には対応できるよう連絡体制は維持する。
　クマは同市春日町など、陸上自衛隊北海道大演習場付近で目撃され、４日には同市大和地区の民家の玄関ガラスが割られる被害があった。市は７日に同演習場内の２カ所に捕獲用のオリを設置しており、今後もオリの確認は毎日行う。
　同市立緑小など現場付近の５小学校では今月３日以降継続していた集団下校を２週間ぶりに解除した。【円谷美晶】

１０月１８日朝刊

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　旭川市中心部を流れる石狩川水系の忠別川にサケが遡上（そじょう）し、産卵を始めた。遡上の障害となっていた深川市の旧花園頭首工に今年新設された魚道を通過した個体も確認された。産卵行動は今月下旬ごろをピークに１２月初めごろまで続く見込み。
　市中心部の忠別川では市民団体が今月１５日以降、３カ所での産卵行動や産卵行動後の雄の死骸を確認。二つのペアが産卵行動に入った箇所では、調査のため発信器が付けられ、左岸の魚道を通過した雌が、近くの別の雌となわばり争いをする姿も見られた。【横田信行】

１０月１８日朝刊

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