糖尿病でも食べられるおやつ
糖尿病になると、食事制限が厳しく、特に間食はひかえるように指導されます。しかし三食の食事のカロリーを抑えることから、どうしても間食をしたくなることがあります。そのような時、糖尿病でも血糖値を上げない間食をしてはいかがでしょうか。チーズとナッツ類です。糖質がとても低い食品です。腹持ちもいいので、満足感も得られますよ。
私の職業は血液とかの検査をする仕事なのですが、項目によっては大幅に基準値から離れていると先生にその値を報告しなければいけません。血糖値もその項目のひとつにあたります。体が快適と思う血糖値は70から110くらいだそうです。ですがだぶん糖尿の患者さんだろうと思いますが、400を超える血糖値の方がいたりでびっくりします。
出雲崎町の宮下孝幸議長（５６）は４日、議長職の辞表を山崎信義副議長（６７）に提出した。６月ごろから「町外から通っている。議員を辞めろ」などの匿名の投書が同町議会に複数寄せられていた。宮下議長は「投書は事実無根。辞表を提出したのは町の混乱を避けるためで、投書の内容を認めたわけではない」と話している。許されないセックスが解禁１２日の臨時会で同意が得られれば、辞職が決まる。
宮下議長は０８年１月の補選で初当選し、今年６月８日から議長に就任。その頃から「長岡市から通っている」などの投書が同町議会事務局に４通寄せられた。
投書を受け、同月の議会運営委員会で対応を協議。家族は長岡市内に住んでいるが、自宅や会社は同町にあり居住実態があるため、公職選挙法に抵触しないとされた。【宮地佳那子】
１０月６日朝刊
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燕市の鈴木力市長は５日、日本、中国を中心に世界の金属などの加工技術研究者が集う第１０回「加工技術の進歩に関する国際会議（ＩＣＰＭＴ）」が来年９月に同市で開かれると発表した。国内では大阪、松江の両市に続く３カ所目の開催。鈴木市長は「燕の加工技術を世界にもっと情報発信したい」と話した。
同会議は、アジア地域の生産加工技術のレベル向上を目的に、日中国交正常化２０周年を記念して９２年に第１回が開かれた。以後、約２年に１回のペースで開かれている。
生産技術などの研究者・技術者でつくる「精密工学会」（東京都千代田区）の難削材（なんさくざい）加工専門委員会が中心となって運営している。新潟大と長岡技術科学大を含めた国内２４大学の研究者らで実行委員会（委員長・越智秋雄広島工業大教授）を結成している。
開催日程は来年９月２５〜２７日の３日間。同市によると、７０本程度の論文が発表される予定で、日本と中国を中心に国内外から１００人を超える研究者が参加すると見通しという。【小林多美子】
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全国１９政令指定都市の市長らで作る「指定都市市長会」の会長選に５日、新潟市の篠田昭市長が立候補した。いいペニス■増大しか興味ない届け出は同日夕で締め切られ、結果は６日に公表される。選挙は今月３１日を予定しているが、篠田氏以外に候補者がいなければ無投票当選が決まる。現会長（矢田立郎・神戸市長）の任期は来年３月末まで。
５日、市職員に向けて出したメッセージで、政令指定都市長の有志とまとめたという市長会の改革案を提示。多様な大都市制度の実現▽中核市や特例市などと「自立を目指す都市連合」を組織し多数派を形成▽国会議員との連携強化▽副会長を担当制にし通年活動を行う−−などを掲げた。
篠田氏は泉田裕彦知事とともに、県と市の二重行政解消を目的とした「新潟州構想」を策定するなど、かねて大都市制度の改革を訴えている。「大阪都」「中京都」の構想をそれぞれ掲げている、大阪府の橋下徹知事や名古屋市の河村たかし市長らとの連携を深めており、指定都市市長会の会長に就任することで、今後の地方制度改革の議論で主導権を握る考えがあると見られる。【小林多美子】
１０月６日朝刊
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◇一目で分かる
海老名市は今月から、高齢者らを外出先で介護する際に使える「介護中」と書かれたカードの配布を始めた。「介護マーク」と呼ばれるもので、静岡県が全国に先駆けて今年２月から作製し、「認知症の人と家族の会」（京都市）と協力して普及を進めている。県内の自治体では初めての導入となる。
海老名市によると、夫が認知症の配偶者を介護するため、買い物先などで女性トイレに付き添った場合、誤解される恐れがあり、「一目で介護中と分かるものがあれば助かる」と要望があった。
カードは首からぶら下げるタイプ。認知症以外に聴覚障害、発達障害、知的障害のある人を介護する場合も利用でき、介護中であることを知ってもらえる。同市は「外出先でこのマークを見かけたら、温かい目で見守ってほしい」と理解を求めている。問い合わせは市高齢介護課高齢者支援係（０４６・２３５・４９５０）。冬には高収入求人の７つの安心とは【長真一】
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